உடலில் ஏற்படும் சூட்டை வெறும் 2 நிமிடத்தில் போக்கும் ரகசிய மற்றும் சக்தி வாய்ந்த எளிய வழி!

தற்போது நிலவி வரும் பருவ மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம்(வெப்பம்) ஏற்படுகிறது,
இது முக்கியமாக அதிக நேரம் வெளியில் பயணங்கள் மேற்கொள்வோருக்கும், அதிக நேரம் நாற்காலி, சோபா மீது உட்கார்ந்திருப்பதாலும் ஏற்படுகிறது, இதனால் நம் தலை முடி முதல் கால் வரை உள்ள அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை இழக்கிறது,

இரவு சாப்பிட்ட பின் இதெல்லாம் செய்யாதீங்க!

நம் உடலை பாதுகாக்கிறோம் என்ற பெயரில் கடைபிடிக்கும் சில பழக்க வழக்கங்கள் நமக்கு ஆபத்தை விளைவிக்க கூடியவை.

வாக்கிங் செல்வது

கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டிய இலவச மென்பொருட்கள்

மென்பொருட்கள் இல்லாமல் நாம் கணினியை பயன்படுத்தவே முடியாது. நம்முடைய அத்தனை செயல்களும் ஏதோ ஒரு மென்பொருளை சார்ந்தே இருக்கும். இதில் நிறைய மென்பொருட்கள் நமக்கு இலவசமாகவே கிடைக்கின்றன. அதில் சில நமக்கு கட்டாயம் தேவைப்படும் அவற்றைப் பற்றி பார்ப்போம்.

ஆண்ட்ராய்டு போன்… பாதுகாக்கும் வழிகள்!

இன்றைக்கு அனைவரின் தேர்வாகவும் இருக்கிறது ஆண்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட் போன். விண்டோஸ் ஸ்மார்ட் போன்கள் பயன்பாட்டுக்கு எளிதாக இல்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். ஆண்ட்ராய்டு போன்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கவில்லை எனில், அதில் பதிந்து வைத்திருக்கும் தகவல்கள் அனைத்தும் களவுபோக வாய்ப்புண்டு. தவிர, வைரஸ்களின் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகி, சீக்கிரத்தி லேயே செயல் இழக்கவும் செய்யும். ஆண்ட்ராய்டு போன்களை பாதுகாப்பது எப்படி என்று சொல்கிறார் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் பிரபு கிருஷ்ணா.

ஸ்கிரீன் லாக்!

மர ‘நிறைவு‘டன் ஒரு வாழ்க்கை!

மரங்கள் நகர்வதில்லை;

மரங்கள் பேசுவதில்லை;

மரங்கள் சிரிப்பதும் இல்லை,
அழுவதும் இல்லை- ஆனாலும்
மற்றவர்களுக்காக வாழும் குறிக்கோள்
மரங்களுக்கு உண்டு!
நமக்கு?

நீர் இறைவனின் முதல் கொடை

'நீரின்றி அமையாது இவ்வுலகு' என்று தெய்வப் புலவரால் சொல்லப் பட்ட ஒரு வஸ்து.

உணவின்றி ஒரு மனிதனால் 7 நாட்கள் வரை உயிர் வாழ முடியும். ஆனால் நீரின்றி 14 மணி நேரத்திற்கு மேல் மனிதனால் தாக்கு பிடிக்க முடியாது. 

தைராய்டு பிரச்னை தீர்க்கும் கீரைகள்

தைராய்டு பிரச்னை பெரும்பா லும் பெண்களையே அதிகம் பாதிக்கிறது. அதுவும் இளம்பெண்களை இந்த தைராய்டு பாடாய்படுத்துகிறது. இதை விரட்ட சில விளக்கங்கள். கழுத்தில் மூச்சுக் குழலின் கீழே காணப்படும் தைராய்டு சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்கள் மனித உடலின் இயக்கத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. அயோடின் ஏற்ற இறக்கமே இந்த சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இதனால் தைராய்டு நோய் ஏற்படுகிறது. தைராய்டு பெண்களின் தலையாய பிரச்னையாக மாறி வருகிறது. ஆனால், ஆண்களுக்கு மிகக்குறைந்த அளவிலேயே பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் நோய்க்கிருமிகளால் தாக்கப்படுவதில்லை. அயோடின் குறைவே இதற்கு காரணம்.

தொலைபேசி மின்சாரம் இன்சூரன்ஸ் உட்பட அனைத்துக்கும் ஒரே இடத்தில் கட்டணம் செலுத்தும் வசதி

மும்பை: மின்சாரம், தொலைபேசி, குடிநீர் கட்டணம், இன்சூரன்ஸ் உட்பட அனைத்து கட்டணத்தையும் ஒரே இடத்தில்  செலுத்தும் வசதி விரைவில் அறிமுகமாகிறது. இன்டர்நெட் பேங்கிங் போன்றவை மூலம் சாத்தியமாக்கும் இந்த வசதியை  அனைத்து மக்களும் பயன்பெறும் வகையில் இது இருக்கும்.  இருக்கும் இடத்தில் இருந்தே தொலைபேசி, மின் கட்டணம்  உள்ளிட்டவற்றை ஆன்லைனில் செலுத்தும் வசதி உள்ளது. ஆனால் இந்த வசதி இன்டர்நெட் பேங்கிங், டெபிட்கார்டு  போன்றவை வைத்திருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே சாத்தியமாகிறது. மற்றவர்கள் ஒவ்வொரு கட்டணம் செலுத்துவதற்கும் ஒரு  இடத்துக்கு ஓடவேண்டியுள்ளது. இதை தவிர்க்க நாட்டில் உள்ள அனைத்து மக்களும் தொலைபேசி, மின்சாரம், குடிநீர்  கட்டணங்கள், இன்சூரன்ஸ் பிரிமீயம் ஆகியவை ஒரே இடத்தில் செலுத்தும் வசதி ஏற்படுத்தப்படும்.  தற்போது சில  இடங்களில் இத்தகைய வசதிகள் இருந்தாலும், அவை வாடிக்கையாளரின் தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்ய  போதுமானதாக இல்லை. எனவே, ஒருங்கிணைந்த கட்டணம் செலுத்தும் மையம் ஏற்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள்  குறித்து ரிசர்வ் வங்கி செயல் இயக்குனர் ஜி.பத்மநாபன் தலைமையிலான குழு ஆய்வு செய்தது. அப்போது, நாட்டில் உள்ள  முக்கியமான 20 நகரங்களில் 3,080 கோடி பில்கள் மூலம் ஆண்டுக்கு சுமார் ரூ 6 லட்சத்து 22 ஆயிரத்து 300 கோடி  செலுத்தப்படுவது கண்டறியப்பட்டது.